Curso de Hipertrofia, Emagrecimento e Desempenho Esportivo

Curso de Hipertrofia, Emagrecimento e Desempenho esportivo:

métodos de treinamento e formas de elaboração do planejamento. 

Professor: Bernardo Neme Ide, PhD

Conteúdo programático 

➡️ Fisiologia do Emagrecimento 
- Adaptações ao treinamento de endurance; 
- Métodos contínuos e intervalados (HIIT); 
➡️ Fisiologia da Hipertrofia muscular 
- Adaptações ao treinamento de força; 
- Métodos de treinamento de de força 
➡️ Desempenho esportivo vs emagrecimento e hipertrofia muscular 
- Métodos de treinamento de força, potência e resistência nos esportes: como tais métodos são vistos e hoje aplicados nos diferentes contextos da academia? 

Público alvo: 
Profissionais de Educação Física, Nutrição, Fisioterapia e demais áreas das ciências do esporte.

Inscrições na portaria do clube 
Para mais informações: (19) 3608-5070 ramal 3