Curso: Hipertrofia, emagrecimento e desempenho esportivo: métodos de treinamento e formas de elaboração do planejamento


Data: 15/06
Local: Sede da AAR
Horário: 14:00

Valor para sócio será de R$ 30,00 e não sócio R$ 50,00.

CONTA DO CLUBE PARA DEPOSITO
BANCO SANTANDER
AGENCIA: 0036
CONTA CORRENTE: 130005543
ASSOCIAÇÃO ATLÉTICA RIOPARDENSE

Banco do Brasil
Ag: 663
Cc: 3636-6
Associação atlética Riopardense


O comprovante de pagamento deverá ser enviado juntamente com o Nome de Cadastro para o e-mail: esportes@aar.com.br

Conteúdo programático
Fisiologia do Emagrecimento
- Adaptações ao treinamento de endurance;
- Métodos contínuos e intervalados (HIIT);

Fisiologia da Hipertrofia muscular
- Adaptações ao treinamento de força
- Métodos de treinamento e controles de carga

Desempenho esportivo vs emagrecimento e hipertrofia muscular
- Métodos de treinamento de força, potência e resistência nos esportes: como tais métodos são vistos e hoje aplicados nos diferentes contextos da academia?

Público alvo
Profissionais de Educação Física, Nutrição, Medicina, Fisioterapia e demais áreas das ciências do esporte. Professor
Bernardo Neme Ide, PhD

Bacharel em Treinamento Esportivo pela Universidade Estadual de Campinas.
• Doutor e Mestre em Biodinâmica do Movimento Humano pela Universidade Estadual de Campinas.
• Professor do curso de Pós-graduação em Bioquímica, Fisiologia Nutrição e Treinamento Esportivo do Instituto de Biologia da Universidade Estadual de Campinas.
• Professor convidado no curso de Pós-graduação Lato sensu em Nutrição Esportiva Funcional da Universidade Cruzeiro do Sul - parceria com a VP Consultoria Nutricional.
• Professor do curso de Educação Física do Centro Universitário UniMetrocamp, Wyden, Campinas, SP.

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